PSICOLOGIA PARA PRINCIPIANTES

A psicologia não explica tudo, mas explica um monte de coisas. Entre as tantas, tem uma que é a minha preferida nos últimos tempos: regras. Engraçado e intrigante como nós criamos regras para tudo. Existem as regras para se vestir, andar, falar, escrever, se comportar... Mas o tipo de regras que falo aqui são as regras que criamos nas nossas cabeças e nos nossos corações. Coisas do tipo: “nenhum homem presta”; “sempre que faço isso desse jeito isso acontece”; “para que fazer isso se eu que já sei que vai dar errado?”; “nesse período, sempre fico estressado(a)”; etc. As causas para criarmos essas e outras regras é porque queremos de algum modo uma explicação para as coisas. Nós queremos justificar principalmente quando algo dá errado ao invés de assumir que estava errado, que não era o momento, que você não estava pronto... Ao invés disso nós criamos as regras. As regras possuem muitas funções nas nossas vidas, mas são mais usadas para justificar um comportamento. O pior, que ao invés de nos utilizarmos delas ao nosso favor acabamos nos prejudicando com pensamentos pessimistas sobre as coisas. Dê a César o que é de César! Não gosto de livros de auto-ajuda, mas sempre que posso compro uns para ter minha opinião sobre o tipo de literatura que mais vende no mundo. Confesso que existem coisas boas e também muitas coisas ruins. Um livro super na moda é aquele “The Secret”. Detalhe: o segredo nunca foi segredo para mim. A autora fala de pessoas bem-sucedidas na vida por causa do pensamento positivo e todo o resto é blá blá blá. Porém, a supracitada tem o dom de ser uma excelente escritora e devo aqui lhe dar mérito por causa disso. Estou citando este livro, porque ele fala também de regras como muitos outros, porém de maneira mais subjetiva. As regras assim como o “ter” pensamento positivos são sinônimos em diversos aspectos. O mais importante de tudo é que tudo isso é uma REGRA. As regras regem as nossas vidas, modelam muitos comportamentos, são conseqüências de comportamentos. E tudo isto está aí na sua cabeça. As regras são construídas a partir do nosso envolvimento com o ambiente, se temos momentos felizes ficamos mais fortes, temos mais coragem para enfrentar as situações da vida. Quando temos momentos infelizes, quando nos frustramos ficamos tristes e nos deixamos ficar fracos. Somos seres humanos. E somos assim. Construir regras é um costume nosso. O importante é saber diferenciar o que é saudável e o que não é. As regras que criamos nesses momentos infelizes, ou nas experiências mal-sucedidas possuem tanta força quando o pensamento positivo do “The Secret”. Quando as regras que são conseqüências dos momentos ruins começam a limitar nossas atividades, preocupe-se: você criou uma regra ruim para você. Não vou garantir que você vai ser uma pessoa bem-sucedida como no livro, mas com certeza vai se permitir mais. Se nesse momento você se lembrou de alguma regra que você criou sobre algo na sua vida reavalie-se. Crie a regra do “pensamento positivo” com certeza você terá mais ânimo para que as coisas aconteçam para você. Não esqueça também o maior índice de pessoas satisfeitas com a vida são aquelas que mesmo tendo adversidades não desistiram dos seus sonhos. Ainda vou escrever um livro... Quem sabe não fico rica?